Hernia Discal: causas, fisioterapia y rehabilitación después de cirugía
Além de tratamentos de medicação e procedimentos cirúrgicos, o médico, muitas vezes, recomendar um programa de reabilitação não-invasivo para hérnia de disco. O objetivo da terapia física para a hérnia de disco é para reduzir o desconforto devido à inflamação e dor, seguido de melhora da força muscular e flexibilidade.
Hernia discal
Um programa de fisioterapia para hérnia de disco, normalmente, ocorre ao longo de seis semanas, duas ou três vezes por semana, e só deve ser realizada por um terapeuta treinado, qualificado.
Tipos de fisioterapia
Fisioterapia para hérnia de disco é geralmente de dois tipos: passivo e ativo. Fisioterapia passiva é usada para relaxar o corpo e tecido muscular. Fisioterapia ativa estimula o funcionamento do organismo nas áreas de postura, movimento articular, flexibilidade, postura, força do núcleo.
Fisioterapia passiva é normalmente a primeira abordagem, como o paciente é inicialmente experimentando dor muito e dor. A combinação dos tratamentos seguintes é frequentemente aplicada com base no tipo de lesão e as recomendações do médico.
Terapia quente e fria: a terapia quente aumenta o fluxo sanguíneo para a área-alvo, fornecendo oxigênio extra e nutrientes para a cura e remoção de compostos de resíduos causados ??por espasmos musculares. Terapia de frio (crypotherapy) como icepacks ou spray fluorometano, arrefece a área lesionada e reduz a velocidade de circulação para minimizar a dor, inflamação e espasmos musculares. Às vezes, terapias quentes e frias são usados ??juntos em alteração.
Massagem Deep Tissue: Este método envolve aplicar pressão para aliviar espasmos musculares e tensão nos tecidos profundos, condições que dificultam função suave do músculo.
Hidroterapia: Como o nome sugere, este método usa água. Um paciente está imerso em uma piscina de água aquecida, banheira de hidromassagem ou banho quente. Hidroterapia alivia a dor e relaxa os músculos.
TENS (estimulação elétrica nervosa transcutânea): os eletrodos da máquina TENS são gravadas para a pele e enviar um pequenas correntes elétricas no músculo, sem causar qualquer dor. TENS reduz espasmos musculares e ajuda na liberação de endorfinas - os hormônios naturais que lidar com a dor.
Tração: Esta terapia envolve o cuidado de puxar os ossos de volta para combater os efeitos da gravidade e minimizar a hérnia de disco (abaulamento). Ela é realizada na coluna lombar ou cervical.
Fisioterapia ativa para hérnia de disco ocorre uma vez a dor foi estabilizada. Ele é feito em um ambiente de fitness, como onde o terapeuta irá treinar o paciente em determinadas máquinas, tais como bicicletas verticais e músculo-exercício engenhocas. A terapia ativo físico tem os seguintes efeitos:
Fortalecimento muscular: força muscular para apoiar reconstrução do osso para trás e aliviar a dor.
Flexibilidade: A pessoa é ensinada aeróbica e exercícios que alongam os músculos e torná-los mais flexíveis. Flexibilidade evita a rigidez e ajuda na circulação mais fácil corpo.
Estabilidade do núcleo: Este método funciona para impulsionar o núcleo (abdominal) músculos que são tão importantes para a saúde da coluna geral. Músculos abdominais fortes apoiar a coluna e quando eles são fracos, pressão desnecessária é exercida em sua volta. O terapeuta irá guiá-lo através do núcleo de fortalecimento exercícios.
Tonificação do corpo: Ao contrário de hidroterapia passiva para relaxamento, hidroginástica são usados ??construir a condição e tônus ??dos músculos sem exercer estresse.
Hernia discal
Hernia discal
Um programa de fisioterapia para hérnia de disco, normalmente, ocorre ao longo de seis semanas, duas ou três vezes por semana, e só deve ser realizada por um terapeuta treinado, qualificado.
Tipos de fisioterapia
Fisioterapia para hérnia de disco é geralmente de dois tipos: passivo e ativo. Fisioterapia passiva é usada para relaxar o corpo e tecido muscular. Fisioterapia ativa estimula o funcionamento do organismo nas áreas de postura, movimento articular, flexibilidade, postura, força do núcleo.
Fisioterapia passiva é normalmente a primeira abordagem, como o paciente é inicialmente experimentando dor muito e dor. A combinação dos tratamentos seguintes é frequentemente aplicada com base no tipo de lesão e as recomendações do médico.
Terapia quente e fria: a terapia quente aumenta o fluxo sanguíneo para a área-alvo, fornecendo oxigênio extra e nutrientes para a cura e remoção de compostos de resíduos causados ??por espasmos musculares. Terapia de frio (crypotherapy) como icepacks ou spray fluorometano, arrefece a área lesionada e reduz a velocidade de circulação para minimizar a dor, inflamação e espasmos musculares. Às vezes, terapias quentes e frias são usados ??juntos em alteração.
Massagem Deep Tissue: Este método envolve aplicar pressão para aliviar espasmos musculares e tensão nos tecidos profundos, condições que dificultam função suave do músculo.
Hidroterapia: Como o nome sugere, este método usa água. Um paciente está imerso em uma piscina de água aquecida, banheira de hidromassagem ou banho quente. Hidroterapia alivia a dor e relaxa os músculos.
TENS (estimulação elétrica nervosa transcutânea): os eletrodos da máquina TENS são gravadas para a pele e enviar um pequenas correntes elétricas no músculo, sem causar qualquer dor. TENS reduz espasmos musculares e ajuda na liberação de endorfinas - os hormônios naturais que lidar com a dor.
Tração: Esta terapia envolve o cuidado de puxar os ossos de volta para combater os efeitos da gravidade e minimizar a hérnia de disco (abaulamento). Ela é realizada na coluna lombar ou cervical.
Fisioterapia ativa para hérnia de disco ocorre uma vez a dor foi estabilizada. Ele é feito em um ambiente de fitness, como onde o terapeuta irá treinar o paciente em determinadas máquinas, tais como bicicletas verticais e músculo-exercício engenhocas. A terapia ativo físico tem os seguintes efeitos:
Fortalecimento muscular: força muscular para apoiar reconstrução do osso para trás e aliviar a dor.
Flexibilidade: A pessoa é ensinada aeróbica e exercícios que alongam os músculos e torná-los mais flexíveis. Flexibilidade evita a rigidez e ajuda na circulação mais fácil corpo.
Estabilidade do núcleo: Este método funciona para impulsionar o núcleo (abdominal) músculos que são tão importantes para a saúde da coluna geral. Músculos abdominais fortes apoiar a coluna e quando eles são fracos, pressão desnecessária é exercida em sua volta. O terapeuta irá guiá-lo através do núcleo de fortalecimento exercícios.
Tonificação do corpo: Ao contrário de hidroterapia passiva para relaxamento, hidroginástica são usados ??construir a condição e tônus ??dos músculos sem exercer estresse.
Hernia discal